มื้อเช้า ที่ดี มีเผ็ด (แบ่งกินกับเมนูข้างล่าง)
เชฟแคร์ส สปาเกตตี้ซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิลและอกไก่ ข้าวกล่องเซเว่น โดย เชฟพฤกษ์
เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : มักกะโรนีไข่ลวกอบชีส
รามยอน มกโก คัลเร๊? ไปกินรามยอนที่เซเว่นกันมั้ย? บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเรียกว่าแทบจะเป็นอาหารประจำชาติเกาหลีเลยก็ว่าได้ ดังนั้นอาหารเกาหลียอดฮิตที่ไม่ควรพลาดก็คือรามยอนโดยประการทั้งปวงค่ะ สำหรับรามยอนสไปซี่ชิคเก้นซองนี้จะประกอบไปด้วยเส้นรามยอนและซอสสไปซี่ชิคเก้น มีการโรยงาและสาหร่ายมาให้เสร็จสรรพพร้อมทาน เพียงแค่นำไปอุ่นร้อนก็เอนจอยกับรามยอนสไปซี่ชิคเก้นได้แล้วค่ะ
วันนี้เสนอเมนู ทำไว้กินเล่น ตอนนั่งดูหนังช่วงวันหยุด
เมนูง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน : พายนมข้นกล้วยหอมทอด
เนื้อไก่ติดหนังนุ่มช่วงสะโพก นำมาผัดกับซอสเกาหลีรสชาติหวานหอมกลิ่นงา
ฮอตคิมบับโรล รสหมูบุลโกกิ และข้าวผัดหมูกิมจิ
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายทอดคลาสสิคผสมทาโรกรอบบาร์บีคิว
✨ เมนูเด็ดจากเชฟกระทะเหล็กจ้า ผัดหมี่ซั่วเจ สั่งเลย! สั่งง่าย ส่งถึงที่
เห็ดหอมกับโปรตีนเกษตรนำมาผัดเป็นกระเพรารสชาติจัดจ้าน อร่อยเข้มข้น
เมนูนี้ให้ฟิลเหมือนยกญี่ปุ่นมาไว้ที่บ้าน ข้าวปลาซะบะย่างซีอิ๊วของเซเว่นเมนูนี้ทำมาได้ดีจริง ๆ ค่ะ ตอนอุ่นเสร็จใหม่ ๆ นี่กลิ่นหอมตลบอบอวล ตัวซอสหอมหวาน ๆ ขึ้นเงาสวย และรสชาติออกเค็มนิดหน่อย แต่ทานพร้อมข้าวและปลารสจะอ่อนลงทำให้กลมกล่อมเข้ากันได้ดีทีเดียวเลย ข้าวหอมไม่เละหรือร่วนจนเกินไป ก่อนทานแนะนำให้เอาข้าวคลุกกับซอสให้ทั่วก่อนนะคะ รสชาติจะได้เท่า ๆ กัน บร็อคโคลี่, มันฝรั่ง และแครอทมีความนุ่มเหมือนผักต้มแต่รสชาติยังหวานอยู่ค่ะ ส่วนปลาซาบะเนื้อแน่นม้ากกกก ชิ้นกลาง อาหาร7-11 ๆ ได้มาเกือบครึ่งตัวแหน่ะ เนื้อปลาหวานหน่อย ๆ และยังมีกลิ่นคาวนิดนึงตามธรรมชาติของปลาเนอะ ส่วนตัวของเราคิดว่าปริมาณยังไม่ค่อยอิ่มเท่าไหร่แต่ถ้าเทียบในด้านวัตถุดิบและรสชาติแล้วถือว่าโอเคเลยค่ะ
มีความสำคัญต่อการทำงานของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน ทำให้ผู้ใช้สามารถใช้งานและบริการของบริษัทได้อย่างปลอดภัย โดยคุกกี้ประเภทนี้ไม่สามารถปิดการใช้งานได้
สิ่งที่แอดมินอยากฝากกับทุกคนก่อนจากกันคือคนเราจะอ้วนหรือไม่? จะน้ำหนักลดลงหรือไม่นั้น? ไม่ให้อยู่ที่ประเภทของอาหารที่กินทั้งหมดนะคะ เพราะหากคุณกินอาหารคลีนในปริมาณที่มากไปจนร่างเอาไปใช้ไม่หมด มันก็จะสะสมเป็นไขมันได้เช่นกัน ดังนั้นเมื่อทานคลีนแล้วก็เริ่มหัดออกกำลังกายขยับตัววันละนิดวันละหน่อยกันด้วยนะคะ เพราะการกินคลีนอย่างเดียวมันไม่ได้ช่วยให้เราประสบความสำเร็จแต่การออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายค่ะ